Cara Menjaga Kesehatan Lambung
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik
Sebaiknya Mengurangi Makanan Pedas dan Asam
Bagi Anda yang menyukai makanan pedas
dan asam sebaiknya harus dikurangi untuk menjaga kesehatan lambung.
Ketika makanan masuk ke dalam lambung, maka lambung akan mengeluarkan
HCl. Nah tetapi ketika mengonsumsi makanan pedas dan juga asam, membuat
lambung mengeluarkan HCl lebih banyak. Hal tersebut dapat mengakibatkan
rasa perih dan juga dapat terkena penyakit maag.
Baca juga Cara mengobati maag
Baca juga Cara mengobati maag
Mengurangi Konsumsi Minuman Bersoda
Efek dari minuman bersoda selain
pengeroposan tulang dalam jangka waktu tertentu, juga dapat
mengakibatkan gangguan pada lambung. Hal ini disebabkan karena efek karbonasi dari minuman soda
yang dapat menyebabkan rasa ketidaknyamanan setelah makan.Tidak hanya
itu saja jika terlalu berlebihan juga dapat memicu naiknya kembali
makanan yang ada di lambung menuju ke kerongkongan. Oleh karena itu
sebaiknya jangan mengonsumsi minuman bersoda terlalu banyak.
Memperbanyak Mengonsumsi Sayuran dan Buah
Sayuran dan buah sangat dianjurkan untuk
Cara Menjaga Kesehatan Lambungmenjaga kesehatan tubuh, mengingat kandungan
yang di miliki. Kandungan serat yang terletak pada sayur dan buah dapat
menurunkan resiko dari tekanan tukak lambung. Dengan begitu kandungan
serat tersebut dapat menyembuhkan tukak pada lambung. Maka imbangi
konsumsi buah dan sayur setiap harinya agar terjaga kesehatan di
tengah-tengah aktivitas seharian.
Mengunyah Makanan Lebih Lama
Apa hubungannya mengunyah makanan lebih
lama dengan menjaga kesehatan lambung? Asal Anda tahu bahwa mengunyah
makanan ternyata mampu mempengaruhi kesehatan pada lambung. Untuk cara
yang baik mengunyah makanan 32 kali sebelum ditelan. Makanan yang
dikunyah tidak halus dapat menyebabkan gangguan pada lambung, hal ini
dikarenakan makanan tidak dinetralkan dengan baik oleh air liur atau
saliva.
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Ke Dada
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Ke Dada
Makan Secara Teratur dan Tepat Waktu
Langkah yang satu ini patut
diperhatikan, karena kebanyakan orang terkena masalah lambung
mengabaikan cara ini. Meskipun aktivitas seharian padat, tetap berusaha
untuk makan secara teratur. Seperti dijelaskan pada penjelasan di atas
bahwa ketika makanan masuk ke dalam lambung, maka otomatis akan
memproduksi cairan asam lambung. Jika tidak ada makanan yang masuk ke
dalam lambung maka dapat mengakibatkan asam lambung menghancurkan
dinding sekitar lambung, akibatnya adalah lambung terasa perih dan juga
terancam terkena maag.
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Ke Kerongkongan
Segera Konsultasikan Kesehatan Lambung Anda Pada Ahlinya
Solusi Kesehatan Lambung Secara Efektif
Hubungi Customer Service Kami
SMS / WA : 085221818880
PIN BB : 22283064
Konsultasi Gratissss.......
Baca juga
Cara Mengatasi Asam Lambung
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Ke Kerongkongan
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Ke Dada
Asam Lambung Naik Jantung Berdebar
Asam Lambung Naik
Tidak ada komentar:
Posting Komentar